Kita Harus mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Kita harus mengamalkan pemakanan yang seimbang.Kita harus sentiasa makan buah-buahan dan sayur-sayuran kerana buah-buahan
dan sayur-sayuran mengandungi vitamin yang banyak.
Selain itu,kita harus menggurangkan makanan yang berlemak.Kita juga harus mengelakkan makan makanan yang mengandungi kadar
gula yang tinggi kerana pengambilan makanan ini secara berlebihan boleh menjejaskan kesihatan.
Di samping itu,kita harus sentiasa bersenam untuk mengeluarkan peluh,kita boleh bermain badminton dan berenang.
Akhir sekalin,saya berharap semua orang akan mengamalkan gaya hidup yang sihat supaya hidup dengan bahagia.